铁掌功可是传承千年的武学精髓,就拿少林铁掌功来说,它分插功和打功两个层次。插功是基石,用特制沙袋、木桩反复插击,增强手掌穿透力与硬度,还能强化手臂力量和稳定性。打功是更高层次,要把全身之力汇聚手掌,击打石板、铁砂袋等锤炼打击力。练成铁掌功那可太厉害了。开国中将钱钧少年在少林寺做杂役时练此功,后来战场上他身中15弹都没牺牲。这足以说明练成铁掌功不仅能提升实战能力,还能在关键时刻保人一命,简直就是“保命神功”啊!{jz:field.toptypename/} 图片 建站客服QQ:88888888...