凤凰彩票官网app 心意六合拳连环盘树法
2026-01-14作者：王忠海 当心意六合拳习练者把外形动作练习熟练后，便要进行针对实物的发力击打训练，以加强击打的渗透性及拳、脚等部位的承受力。连环盘树法便是此类训练法的代表。 连环盘树法是用头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位，针对树干进行自由组合击打，养成连续不停攻击对手的能力。 第一式 1、左式格斗间架，面对目标站立(图1)。 图片 2、左脚向前踏进半步，落实后右脚快速向前迈进一步，带动身体快速前移。同时以头部前额发力向前下方撞击，双手同时向前下方扑拍树干(图2)。 图片 3、上动不停，右臂屈肘向上发力，
凤凰彩票app下载 心意六合拳“内外三合”里藏着的真功夫（精髓）
2026-01-14图片 2026大顺 ·马到功成· 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，既需下足淬炼筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有让 “求” 的执着与 “悟” 的通透相融相生，方能登临武学至高之境。治学、干事、立身，皆当以勤为舟，以悟为帆，方能行稳致远。 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 形意拳起落钻崩处·五行任纵横 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 “六合者乃内三合与外三合。心意六合拳者炼的即六合心意、心意六合。”这句话就像是这门拳术的总纲，开宗明义地告诉所有人，想练好它，
AG游戏APP 古枪法·六合大枪（第五路）
2026-01-14学 天下武功 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 第五路·枪法演练 第一动 虚步抡劈枪左脚向前上一步，以脚尖着地，右腿屈膝成左虚步；同时左手向下向后，再向上向前继而向下，在身体右侧沿一竖直的立圆摆动；右手顺势沿枪杆向后滑动握住枪把，手腕放松；两手动作使枪尖向下向后，再向前继之向下在身体右侧划一向右的立圆，最后向前下方劈枪，枪尖与小腿下部同高；右手将枪把收至腰右侧；眼看枪尖（图1）。 图片 【动作要领】抡枪时以左手为主导，右手手腕保持放松
AG庄闲游戏APP 六合门六绝腿（万籁声）
2026-01-14建站客服QQ：88888888 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 搏击术预判拳脚出·顺势快准狠 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 六合门六绝腿是我国武术技击泰斗万籁声所传授的技法。万先生是 “神腿” 杜心五的高徒，又拜 “江南第一脚”
AG庄闲游戏APP 古枪法·六合大枪（第六路·完）
2026-01-14学 天下武功 {jz:field.toptypename/} 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 第六路·枪法演练 第一动 转身蹬腿闯扎枪 1. 身体向右转，右脚尖向外摆动，身体重心移到两腿之间，两腿弯曲；同时右手向后抽拉枪把，将其拉至腰的右侧；双眼注视枪尖（图1）。 图片 2. 身体经左侧向后转动；同时左腿向上屈膝抬起，然后向右前方蹬出，脚尖向上勾起；左手随身体转动向下、向左、向上摆动至身体左侧，手与腰同高，手心向前，使枪尖摆至身体左
AG游戏APP 八极拳·六合大枪（上）
2026-01-14{jz:field.toptypename/} 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 八极拳无招无式拳·意随心转成 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 八极拳门派中存在“六合大枪”与“六合花枪”的区分。六合大枪的长度为一丈零八寸，六合花枪的长
AG庄闲和游戏 八极拳·六合大枪（下）
2026-01-14建站客服QQ：88888888 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 八极拳无招无式拳·意随心转成 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 八极拳门派中存在“六合大枪”与“六合花枪”的区分。六合大枪的长度为一丈零八寸，六合花枪的长度则以人体站立时
AG游戏APP 心意六合拳四把捶图解。
2026-01-14文/李洳波 起势：两脚并立，身体中正，两手自然垂于身体两侧，两肩下沉，气沉丹田，舌顶上腭，头上顶，目平视(图1). 第一势：轻步站 右脚向右撒一步，双腿屈，前脚跟着地，重心在后腿；右手随步面变，后拉至右胯外则，左手至左膝上方，头上顶，肩下沉，目视前方，意念集中，有待发之势(图2). 第二势：横拳 接上动，左脚向前迈一步，成左弓右蹬势，双手在身体前进的同时，借助后腿蹬劲快速向前击出，力达拳尖；左手扶在右拳内侧，一做助力，二遇变而变；头上顶，肩下沉，目视远方(图3). 第三势：转身挑领 接上动，左
AG庄闲游戏 心意六合拳之桩步功
2026-01-13{jz:field.toptypename/} 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 建站客服QQ：88888888 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 形意拳起落钻崩处·五行任纵横 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 心意六合拳作为一门历史悠久的拳术，对于桩步的练习给予了极高
AG庄闲游戏APP 螳螂·六合棍：四合连招
2026-01-13图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 螳螂拳长短手脚劲·刚柔并济发 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 预备势： 练习者面朝东方，双脚并拢站立。双手自然下垂，左手为掌，掌心朝向身体，放在左胯旁边；右手握住棍的末端（棍把），使棍的前端（棍梢）斜
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