这日子啊，很多人活得疲惫，心情不好，能咋办呢？
一张嘴、一个手势，烟和酒成了最好的“伴儿”。
不管是跟朋友聚个餐，还是下班后拖着身子回家，抽根烟、喝口酒，好像那点小日子也就不那么难熬了。
尤其是男人们，啥烦心事都往烟酒里扔，图个“解乏”“提神”“自我麻痹”。
01
生病了，遵医嘱。
有些人啊，等哪天真被一场大病撂倒了，那才知道啥叫怕。
我亲眼见过，有些人突发糖尿病、高血压，直接住院，病床上吓得大气儿不敢出，才开始琢磨自己这烟、酒该不该戒了。
说白了，咱们心里都清楚烟酒对身体不好，但平时谁真在意？
非得等到医生给下一句“戒烟戒酒，不然别活了”，这才开始乖乖改掉那些坏毛病。
疾病这东西啊，说它凶猛，它真能把人吓个半死，靠这股威胁让人老老实实养生也算合情合理。
所以啊，生病了遵医嘱，别以为这是小题大做。
病痛带来的不仅是身体的折磨，还有那股无形的恐惧，把人从鬼门关拉回来后，有些人简直换了个人似的，戒了酒、丢了烟，健健康康的日子才算开始。
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自律。
有些人哪，前半辈子浑浑噩噩，烟不离手，酒不过夜，可突然有一天，觉得自己这身油腻腻的体重实在看不过去了，于是下决心要洗心革面。
我认识一个同行，快五十了，凤凰彩票忽然一夜之间换了个活法，晨跑、戒烟、养生，谁看了不得说一声“像换了个人”。
平日里人高马大的体型，拿着烟斗杯盏的派头，转眼变成每天清晨挥汗如雨，吃得清淡健康，就差一块跑步手表标志“养生达人”了。
有时候，这种变化说来就来，不为别的，就是突然觉得前半生的自己过得不值，想在有限的时间里给自己换个模样。
建站客服QQ：88888888这时候的自律啊，真是日复一日，熬过懒散的岁月，这才发现“早睡早起，活得清净”真不是白说的。
说到底啊，人年纪越大越看得明白，折腾过一圈，总得给自己找条正道走走。
03
省钱。
对于很多男人来说，戒烟戒酒不情愿，可到了中年，再不乐意也得掂量掂量。
到了中年，现实早已取代了年轻时的随心所欲，生活的账单也摆在面前。
家里日常的柴米油盐，哪样都不能少；车贷房贷，压着就像一座大山。
更别提孩子的教育了，谁不想为孩子的未来多拼一把，咬紧牙关也得上。
其实，真要有点宽裕的家庭，谁愿意过分计较呢？
这些省来省去，无非是兜里没多少可折腾的钱。
大把钱不够用，只能先从自己身上开刀。烟酒，衣服，娱乐这些统统得靠边站，甚至逢年过节的份子钱都要精打细算。
这就是中年人的生活，没啥浪漫可言，就是斤斤计较、省吃俭用，把一切都往家庭和孩子上堆。
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