老祖宗民间偏方119剂（上）：实用好记，错过难寻
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我整理了老祖宗传下来的64个实用民间偏方，涵盖日常小病小痛，用料常见、做法简单，效果实打实，不收藏真的可惜，今天先把前64个分享给大家，个个都是生活里能用上的好法子。
❤️【冠心病食疗】第一个是黑芝麻小金橘饼，专门调冠心病。黑芝麻补肾、含大量维生素E，能软化血管，是益寿好东西；小金橘饼能宽胸理气，缓解心胃气痛。俩搭配着，一宽上一润下，特别适合冠心病患者。每天临睡前，嚼30克黑芝麻、3个小金橘饼就行，坚持吃对心脏好。
😴【止打鼾咬牙】睡觉打鼾、咬牙的，试试口含桔皮。每次含一块桔皮，十五分钟后吐掉，连着含3到5次，能根治打鼾咬牙，简单又方便。
🤧【空调感冒方】吹空调受凉感冒，浑身不舒服、没汗、胸闷头重，喝姜糖苏叶饮。生姜、苏叶各3克，冰糖15克，用沸水泡10分钟，趁热喝，每天2到3次，喝完发点汗，感冒很快就好。
💇【防脱发良方】湖南老中医传的防脱方，便宜又有效。就三样：鱼肝油、胱氨酸、维生素B6，都是一块多一瓶，每天各按说明吃3次，三样一起吃别间断，比贵的生发药管用多了，掉发少、头发慢慢变密。
🤕【风热头痛】风热头痛喝苦丁茶，它是药饮两用的珍品，能散风热、清头目、活血。古书上叫“皋卢茶”，《本草纲目》里都有记载，泡着喝，头痛很快能缓解。
🍲【慢性胃炎】慢性胃炎总不好，坚持喝黄瓜藤煮的水。很多人试过，把黄瓜藤洗净烧水喝，天天喝，胃炎慢慢就调理好了，比吃药还省心。
🗣️【急慢性咽炎】咽炎反复的，用金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，加1000克水，煮开后小火熬45分钟，滤出药汤加蜂蜜，分3次喝，连喝5到6天，急慢性咽炎都能好。
🍉【牙龈嗓子发炎】晚上把西瓜切小块，沾着盐吃，一定要晚上吃。当时就能缓解疼痛，第二天基本就好了，比吃消炎药还快。
👀【夜盲症】夜盲、晚上看不清，用菊花、枸杞、鲍鱼壳（打碎），加羊肝或猪肝一起煮，喝汤吃肝，没喝多久就能好，味道还香，调理眼睛特别管用。
🍳【秋冬干咳】秋末冬初遇冷空气干咳，没痰的，用黄蒿拌鸡蛋，香油煎熟，趁热吃了睡觉发汗，第二天就好。记住，吃了药再渴也不能喝水，不然没效果。
🦵【风湿腿痛】海风藤、追地风各100克，用高度白酒泡7天，每天晚餐喝20克，坚持喝，风湿腿痛基本能治好，散寒通络效果好。
🚽【小便失禁】尿急、控制不住的，用鸡肠一副，洗净晒干炒黄，研成粉，黄酒送服，每次1钱，一天3次，吃完就好，记得别吃姜。
🩸【痔疮】东北野生黑木耳，泡开洗净煮水，一次喝200毫升，一天两次，连喝两三天，痔疮就能好，还不复发，超市就能买到，特别方便。
🦶【脚后跟痛】年纪大脚后跟痛，用黄豆根500克，加750克水煎开，水温热时泡脚后跟，一天泡好几次，常泡常烫，疼痛慢慢就消了。
🤚【偏头痛缓解】偏头痛不用吃药，按虎口穴就行。左边头痛按右手虎口，右边头痛按左手虎口，按揉一会儿，头痛就能减轻，应急特别好用。
🦴【骨质增生】鲨甲60克，杜仲、牛膝各90克。鲨甲焙干研粉，包成12包，每天1包、分两次吃；杜仲、牛膝盐水炒后煎水，分24次送服鲨甲面，坚持吃能调理骨质增生。
🖐️【手脚麻木】睡觉醒来手脚麻木，夹根木棍在手指或脚趾间，立马就能缓解。找不到木棍，铅笔、筷子、扇子把都行，木质的就可以，简单又见效。
🍯【顽固性咳嗽】枇杷泡蜂蜜治久咳。鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封，泡到枇杷脱色。每次取1汤匙枇杷蜂蜜，含在咽喉慢慢咽，暂不喝水吃东西，每天3次，润肺止咳效果好。
🩸【流鼻血】经常流鼻血，用红糖水煮精瘦肉，连汤带肉吃，吃几次就好了，不管是夜里流还是一碰就流，都管用。
🍵【老年虚秘】老年人体虚便秘，别用泻药，用女贞子30克、当归15克、生白术15克，煎汤代茶喝，3到7天大便就正常了，温和不伤人。
🌶️【止打嗝】打嗝停不下来，用花椒泡温水喝，一口下去，打嗝立马就止，屡试不爽。
🫖【虚寒腹泻】虚寒腹泻肚子疼，用温水冲一勺粗白胡椒粉喝，立马就能缓解，温中止泻特别快。
{jz:field.toptypename/}💨【电吹风治落枕】落枕脖子疼，用电吹风在颈后、背部吹10分钟，距离15厘米，吹到局部发热，一天两次，3到4次就好，比按摩还快。
🐟【哮喘调理】哮喘用灸麻黄10克、豆腐250克，加水煮1小时，去掉麻黄，吃豆腐喝汤，每周两次，三周一个疗程，能调理哮喘。
🫚【水土不服】到外地水土不服，起皮疹、头痛腹泻，用老姜20片、红糖5大勺，煮成一碗水喝；预防的话，到外地先吃一块生豆腐，就不会水土不服了。
🌱【鼻塞通窍】葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅5分钟内关火，趁热喝，鼻塞立马就通，治风寒感冒鼻塞特别管用。
🌰【长期失眠】失眠久的，用核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克，捣烂做丸，每丸3克，每次吃9克，每天2次，养心安神，睡眠慢慢就好了。
🥜【治胃反酸】胃反酸难受，饭前吃几口黑芝麻，坚持5到6天，反酸就好了，简单又养胃。
🫘【耳鸣头痛】大豆炒热装布袋，枕着睡，冷了就换，能治头痛、项痛，还能缓解耳鸣，敷腰痛也管用。
🍵【寒湿腹泻】绿茶10克加姜丝，沸水焖泡3分钟，喝一杯，凤凰彩票官网app寒湿型腹泻立马就好，立竿见影。
🪑【膝关节痛】坐在椅子上，双手抱大腿做膝关节屈伸，每次100次，每天两回，坚持做，膝关节痛慢慢就缓解了。
🧄【哮喘食疗】春天的嫩蒜60到90头，洗净用蜂蜜泡6个月，秋冬每天吃一头，能调理哮喘，润肺平喘。
🍳【久咳不愈】咳嗽好久不好，睡前用香油炒草鸡蛋，连吃一个月，咳嗽就能断根，润肺止咳特别管用。
👀【改善视力】老年视力减退，用掌根擦眼。双手搓热掌根，按在双眼上，从眼窝向两侧揉，擦眉骨和眼下部，每天早晚各10次，视物变清楚，长期坚持视力变好。
🍳【虚火牙疼】虚火牙疼，鸡蛋加四分之一勺白胡椒粉，打散冲沸水，喝一杯，半天就见效，止痛特别快。
🧣【祛寒湿】三伏天用三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫泡姜汁里晒干，冬天三九天穿，能祛寒湿，调理怕冷、关节痛。
🍠【便秘通便】便秘吃南瓜或红薯，第二天大便就顺畅，温和通便，不伤身体。
🍯【风热咳嗽】风热咳嗽，一勺蜂蜜加一勺香油，拌匀喝，一天两三次，润肺止咳，缓解喉咙干痛。
🥜【风寒咳嗽】风寒咳嗽，生姜三片、核桃仁一把、红糖适量，拌着吃，温肺散寒，咳嗽很快就好。
🔥【腿抽筋】腿抽筋，灯芯草一把烧成灰，冲水喝，一次就好，快速缓解抽筋。
🐟【治水肿】鲤鱼一条，加砂仁、扣仁各3克，生姜、枸杞少许，盐少许，蒸熟吃。腿肿从鱼尾吃，脸肿从头吃，一周一条，利水消肿特别管用。
🌿【胃痛】艾叶煮鸡蛋治胃痛，干艾叶10到15克或鲜品30克，切碎和3个鸡蛋拌匀，炒半熟加水煮5分钟，渣水一起喝，温胃止痛，还能调寒性便秘。
🍷【耳朵痒】耳朵里老是痒，用棉签蘸酒精或高度酒擦一擦，立马就不痒了，简单又卫生。
🍵【皮肤瘙痒】大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，煮到绿豆开花，每天一剂分着喝，两次就能除根，润燥止痒。
🍊【应急解酒】橘子蘸湿撒盐按摩，洗净后橘皮撕块放杯里，加1克盐，沸水焖泡5分钟，喝了解酒特别快，缓解酒后难受。
🩰【足跟痛】川芎45克研粉，分3份装布袋，放鞋里跟痛处接触，3袋交替用，晒干还能再用，活血止痛，足跟痛很快就好。
🧂【口腔溃疡】口腔溃疡疼得吃不了饭，用发面的白矾刮点细末，敷在创口上，等五分钟，疼痛立马减轻，好得特别快。
🌿【结肠炎】鱼腥草洗净舂细，空腹生吃，每次10克，每天2次，忌猪油肥肉，清热解毒，调理结肠炎，湿热型的特别管用。
🍵【血脂高】两个方子调血脂：一是枸杞子10克，何首乌、草决明、山楂各15克，丹参20克，水煎服，每天两次，四个疗程（七天一疗程）治愈；二是山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝，连服四疗程（半月一疗程）。
🫚【脂溢性皮炎】鲜生姜捣烂取汁，擦患处，每天1到2次，祛风除湿，治脂溢性皮炎，湿性的效果更好。
🌿【搭背疮】秦艽三钱、天花粉二钱研面，用牛乳调抹，搭背疮很快就好，消肿排脓。
👐【尿频】晚上睡前搓腰眼，双手搓热按腰眼，上下搓120次，收腹提肛，坚持做，尿频就能改善，补肾固摄。
🍵【低血压】甘草20克，桂枝、肉桂各40克，混合当茶冲泡，喝一周，血压就能升上来，温阳升压。
👂【耳鸣调理】每天搓耳朵3次，先搓耳廓前部9下，再搓后部9下，然后食指堵耳孔几秒再松开，长期坚持，耳鸣慢慢就好了。
🧅【治鸡眼】脚泡热水15到20分钟，剪掉鸡眼周围死皮，用葱皮擦鸡眼，再贴葱内膜，橡皮膏固定，隔天一次，鸡眼慢慢就掉了。
🍵【神经衰弱】浮小麦50克、干草24克、大枣20克、酸枣仁30克，水煎服，每天一次，半月治愈，养心安神，调理神经衰弱。
🌳【脱发头屑】桑树根皮4钱，加水二斤烧开洗头，每天一次，别用清水冲，连用5天，固发、去头屑头痒，还能再生发。
🍆【扁平疣】新鲜紫茄子蒂烤热，挤出水擦扁平疣，坚持擦，扁平疣很快就消了，神效。
🥒【去面部皱纹】鲜黄瓜汁2调羹加等量鸡蛋清搅匀，每晚睡前涂皱纹处，次日温水洗，连用半到一月，皮肤收缩，皱纹慢慢消失。
🌿【身上痒】荆芥熬水洗患处，两次就除根，祛风止痒，不管是湿疹还是皮肤干痒都管用。
🥚【声音嘶哑】咳嗽、用嗓多导致音哑，鸡蛋一只加醋一勺，蒸熟吃，每天一剂，连吃2到3天，声音变响亮，忌辣。
🥕【脚汗脚臭】白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月，脚汗、脚臭都能好，杀菌除臭。
🧂【脚干裂】食盐二斤加水六斤，烧开煮化，稍冷洗脚，七天就好，润燥防裂，脚后跟干裂特别管用。
这些偏方都是老祖宗传下来的实践经验，用料常见、做法简单，但中医讲究辨证，每个人体质不同，用之前最好咨询专业医生，别盲目乱用，安全第一。
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